МЕДИТАЦИИ
ВИПАССАНА

Преодоление сексуальной зависимости

Перед началом размышления отключитесь от текущих забот, настройтесь на работу. Посидите так некоторое время, вполне хватит 1–2 минуты, после чего приступайте к изучению тезисов.

Пребывайте в бодром и собранном состоянии на протяжении всей медитации. Это должна быть концентрация, с какой математик решает свои уравнения. Если внимание становится рассеянным, то лучше закончить медитацию.

После завершения работы над тезисами улыбнитесь и поблагодарите за возможность изменить свое «я».


ТЕЗИСЫ

  • Все, что ниже пояса, для меня больше не существует.
  • Все ощущения ниже пояса отсекаются и вычеркиваются из моего восприятия.
  • Я больше ничего не чувствую в половых органах – нет никаких ощущений.
  • Все мои ощущения находятся в верхней части тела – в сердце, в голове.
  • На уровне пояса у меня стоит барьер. Я не могу опустить мое внимание ниже этого барьера.
  • В моем укладе жизни больше нет такого явления как половое возбуждение.
  • Великие практики прошлого закапывали себя по пояс на длительный срок, чтобы усмирить половое влечение. Иногда это приводило к увечьям и смерти – их половые органы сгнивали заживо. Таково было их воинское намерение. Они понимали цену вопроса.
  • Ниже пояса – моя смерть. С каждым оргазмом меня покидает жизненная сила. Я превращаюсь в немощного старика. Каждый оргазм убивает меня.
  • Мой Учитель (при наличии) видел меня в этих штанах (шортах). Теперь они пропитаны его вниманием. Каждый раз, когда я их надеваю, они запечатывают мои половые органы.
  • Я лишен половых органов. В них больше нет энергии. Они не существуют для меня. Там больше ничего нет.