Статьи
о практике

В наши дни медитация уже давно вышла за рамки каких-либо традиций и религиозных учений. Ее практикуют в больших корпорациях как способ развития осознанности сотрудников. Ее практикуют дома как способ обретения психической стабильности и стрессоустойчивости. Одновременно медитация является мощнейшим инструментом духовного роста.

Эта статья написана в помощь тем, кто давно хотел приступить к освоению медитации, но не находил для этого времени и сил. Некоторые рекомендации касаются людей с плотным графиком.

Читать

Одно из важнейших открытий, которое делает каждый практикующий человек – это открытие своего незнания. Это важное открытие, поскольку знания обременяют человека. Знания наполняют ум, создают иллюзию просвещенности и, как это ни странно, лишают возможности практиковать. Знания лежат в плоскости описания мира и на начальных этапах носят оттенок представлений и суждений. Но даже продвинутые знания – это лишь описания. В то время как мы – есть чистое восприятие. Мы – не описание.

Читать

Давайте поговорим о препятствиях и возможностях в нелегком труде по овладению медитацией. Конечно, нам не получится разговаривать о медитации в отрыве от остальных аспектов жизни. Медитация – это мощная техника, но она является лишь частью пути самовоспитания. Поэтому этот разговор будет немного обо всем.

Читать

Нередко специалисты советуют либо антидепрессанты, либо терапию. В качестве терапии порой рекомендуют как-то отвлечься, перестать себя жалеть, не фокусировать свое внимание на плохом, стараться мыслить позитивно, встряхнуться, поехать на курорт, встретиться с друзьями, заняться чем-то увлекательным и так далее.

Мы будем работать с этим недугом со всех сторон – через тело, через энергетику и непосредственно через модуляцию сознания.

Читать

У каждого из нас свой окружающий мир. И дело не в том, что каждый физически живет в отдельной вселенной, а дело в разных описаниях окружающего мира, которые строятся у нас подсознательно.

Обстоятельства жизни мы воспринимаем как внешние по отношению к нам. Однако парадокс заключается в том, что все наше окружение и ситуации мы создаем вокруг себя сами – в каждый момент прожитого времени. Мы сами создаем все окружающие нас обстоятельства, одни из которых мы воспринимаем как хорошие и радостные случаи, другие – как плохие происшествия.

Читать

Каждый практикующий знает, что хороший перепросмотр может вызвать ответную реакцию Самсары. Например, могут активизироваться какие-то старые связи – начнут звонить или приезжать забытые родственники, давние знакомые, люди могут начать настойчиво от вас требовать каких-то действий, внимания, участия. На какой-то стадии, наоборот, вас могут начать игнорировать, искренне не замечать вашего присутствия.

Не ждите, что Самсара будет с должным приятием и мудростью относиться к тому, что вы начнете перепросматривать свои травмы и ослаблять ее власть над вами. Этим вы будете нарушать сложившийся баланс, и, выводя устойчивую систему из равновесия, вы будете встречать сопротивление с ее стороны. Это закон природы.

Читать

Если Вам еще нет сорока лет, то вполне нормально гоняться за фикс-идеями: мечтать, интересоваться непознанными явлениями. Еще есть время на эти увлечения и одновременно еще есть ресурсы, чтобы успеть познать самое загадочное явление – наше «я».

Когда же переваливает за сорок, то время утекает из ладоней со скоростью песка.

Читать

После определенного возраста происходит инвестиция жизненной силы, то есть самой жизни, в какое-то направление.

Вот этому, более зрелому возрасту и посвящена эта статья. Возрасту, когда приходится добиваться результатов за счет строительства чего-то «своими руками». Это происходит куда медленнее и может даже привести к разочарованиям в практике. Однако в этой статье мы поговорим не о кризисах среднего возраста (этой теме посвящена отдельная статья «Разочарование в практике»), а о том, в каком направлении происходит построение новых структур в человеке.

Читать

Эта статья не предназначена для начинающих практиков. Она содержит описания, которые могут быть неправильно поняты и неверно интерпретированы теми практикующими, чей личный опыт пока далек от описанного здесь опыта.

Для выполнения этой практики на любой стадии потребуется интеллект, развитое мышление и ясный рассудок – это инструменты самонаблюдения.

Читать

Практикующий человек на определенном этапе своей борьбы всегда сталкивается с проблемой разочарования в практике или разочарования в своих способностях к практике. Это своего рода природное испытание на решимость продолжать следовать очищению своего естества.

Вам кажется, что конца и края не видно вашим шаблонным реакциям. Вам от них противно и одновременно вы не можете ничего им противопоставить.

Читать

Невозможно из состояния сознания с кругом интересов «пиво-телевизор-рыбалка-футбол» или «деньги-деньги-деньги-деньги» сразу прыгнуть в настоящую практику, минуя пробуждение интереса к тому, как устроена Вселенная, как устроено общество и культура, какова история человечества и цивилизаций, как устроен человек, какие есть психологические, энергетические, биологические модели человека, как влияют звезды на судьбы людей и общества и т.д.

Читать

В этой статье мы рассмотрим один из интереснейших аспектов отречения – практику диссоциации нашего «я» с результатами нашей деятельности. Эта практика, возможно, не является практикой начальной ступени, хотя рекомендовать ее можно всем, кто сможет ощутить в ней импульс, ведущий к собственной Свободе.

Разотождествление себя с результатами наших трудов учит человека быть активным членом общества, эффективно выполнять свои трудовые и социальные обязанности, но при этом не погружаться в мир страстей, не отдавать свою жизнь на поддержание жизни Самсары.

Читать

В начале практики нам подсознательно кажется, что уровень нашего понимания настолько глубок и высок, что не может быть какого-то текста, который мы бы не смогли понять. Поэтому, если мы не понимаем чего-то в тексте, то это означает только одно – этот текст неправильный. Других вариантов в нашей голове не рождается.

С годами практики это проходит – на смену нашей «избранности» приходит смирение, наше подсознание теряет власть над нашим сознанием – так мы начинаем по-другому оценивать наше «глубокое» понимание и начинаем по-другому смотреть на то, что мы не понимаем.

Читать

Если изучать карту местности, где Вы никогда не были, Вам будет скучно (возможно, Вы будете оценивать ее следующим образом: «ну и бред, так не бывает, чтобы на сотни километров был лишь один песок. Ни березок, ни речек, ни травы, только песок – таких мест нигде нет»). Если Вы заблудились в средней полосе, то Вам вряд ли будет актуально изучение карты Сахары. Вам будет очень интересно ознакомиться с описанием той местности, где Вы находитесь сейчас.

И даже если Вы уверены в своем направлении, всегда полезно сравнить свой Путь с теми, кто уже побывал в этих местах ранее. Не так ли?

Читать