4-й день. 2 июня, вторник

Выслеживание не означает, что это действие происходит при помощи ума. Это не технология логики. Иногда эпизод приходит как бы сам. Но это только так кажется, когда человек не знает о себе самом, из чего он состоит. Кастанеда писал, что это «тело» подсказывает. Так сказать можно. Как бы то ни было, навык выслеживания тренируется на простых вещах, начиная с перепросмотра прошедшего дня. Когда же эпизоды приходят «сами», то это означает, что перепросмотр проник достаточно глубоко, и вы начали выслеживать свое прошлое теми своими частями, которые пока слабо осознаются, но они уже оживают и помогают вам. То есть выслеживание — это не только то, когда видишь линки между психическими состояниями и событиями прошлого. Но это еще и «само пришло». Это нужно понимать, чтобы начать улавливать в этом «само» свою собственную часть. Это понимание потихоньку будет подталкивать внимание туда, где мы есть и даже уже действуем (причем конструктивно), но еще не осознаны.

©️ Академия медитации