10-й день. 30 ноября, понедельник

Цитата дня

Есть две силы в нашем существе, управляющие перемещениями сознания — сила фиксации и сила смещения. Ими управляет напрямую наша воля. Одно усилие задает вектор и дальность смещения, другое усилие фиксирует сознание в каком-то положении. Эти два усилия различаются по точке приложения воли. Например, фокусировка на смещении имеет свойство «вспоминания» — в человеческом языке передать это усилие ближе всего можно этим словом. В смысле не «воспоминание о прошлом», а «вспоминание о настоящем». Что-то схожее с тем, как мы можем вспомнить какое-то место (дом, работу, магазин), которое не в нашем прошлом, а существует сейчас. Или вспомнить про какое-то дело, которое собирались сделать. А вот тут нужно вспомнить свое состояние сознания и стать им, переехать в него.

«Фиксация» и есть лучшее слово. То есть удерживание сознания в определенном «вспоминании», фокусировка на текущем положении.

Этими вещами трудно овладеть. И техник тут особо нет, кроме как прямая тренировка фиксации и перемещения.

©️ Академия медитации